呵护美丽心灵关注心理健康—德育处开展“学生常见心理问题及应对策略”专题讲座

为了解决我校学生、班主任和家长在面对日常学习、工作和生活交流中呈现出的各类心理问题，在各年级召开家长会前夕，德育处深入挖掘校内优质资源，经过精心筹备和深入研讨，于11月14日为全校班主任举办了一场以“学生常见心理问题及应对策略”为主题的培训讲座。德育处刘乃春主任筹划并主持了本次讲座，我校专职心理教师、应用心理学硕士、国家二级心理咨询师刘杰老师做了主题讲授。

第一，解决学生的心理问题，认清“是什么”要比“怎么做”重要。刘杰老师强调，现在学生、老师和家长对于解决自身心理有迫切的要求，这凸显了心理健康教育在学校教育中的重要性，但也体现出了部分家长在心理健康教育方面的误区。解决学生的心理问题，认清“是什么”要比“怎么做”重要，心理问题的解决有周期，心理问题的解决方式也有个体的差异性，没有“万能药”。

在心理咨询中让学生和家长明白学生心理问题的成因，本身就具有疗愈的效果。同样的心理问题在不同的学生中也会有不同的致病因素，班主任老师对学生的心理问题要具体问题具体分析，把重点放在帮助学生认识心理问题的产生原因上，给予学生积极的关注和适度关爱。

第二，要包容、关爱有心理亚健康问题的学生，帮助其走出心理困境。刘老师强调，社会上有人戴着有色眼镜看待有心理问题或者患有心理疾病的人，这是不对的。做为一个教育工作者，特别是班主任，要对处在心理失衡状态的学生给予理解、包容、关爱和支持，这是他们走出心理困境的重要动力。在校学生的心理问题基本上是大部分人都会遇到的心理亚健康问题，如同身体偶尔会感冒发烧一样，是人心理免疫系统正常的反应。

第三，引导学生悦纳真实却不完美的自己，防止假借正能量的方式掩盖问题，并试图用它来解决问题。怎么帮助学生走出心理困境，培养学生形成积极、乐观、阳光的心态。刘老师特别强调，毋庸置疑，我们应该用正能量的事、正能量的话来激励学生，营造正能量的氛围来促进学生形成积极乐观的心理。但是，如果学生已经有了较为严重的心理问题，不要指望再用正能量激励的方式来解决问题，而应该了解学生心理问题的成因，在此基础上多方施策，对症下药。

要防止假借正能量的方式掩盖问题，并试图用它来解决问题。有些“心灵鸡汤”披着正能量的外衣，听着有道理，但不具有操作性，反而会给人一种“站着说话不腰疼”的无意义感。要让学生明白，解决心理问题，摆脱心理困境，需要直面问题，并看到自身的弱点。引导学生悦纳真实却不完美的自己，在这个基础上勇敢的迈出下一步，这是解决在校学生心理问题的关键。

第四，在心理危机干预的同时，培养学生的心理韧性在学生积极心理的养成中非常关键。刘杰老师说，在校学生心理健康教育的重点，不应该只在学生心理危机的干预上，面向全体学生的积极心理培养也很重要，而学生心理韧性的培养在学生积极心理的养成中非常关键。

心理韧性是个体从消极经历中恢复过来，并且灵活地适应外界多变环境的能力。现实中，心理韧性对学生成长的重要性要远高于智商和情商，高心理韧性的养成关键在于原生家庭中获得的爱和包容，而不是童年期的挫折经历。

“父母对孩子不带条件的爱，是他面对这个世界最根本的底气。”“幸运的人用童年滋养一生，不幸的人用一生治愈童年。”家庭是学生心理养成和发展的核心因素，刘老师建议班主任利用家长会，做好对家长的家庭教育培训，学生的积极心理的养成需要家校共育，共同发力。

第五、班主任老师要把握班级文化氛围的主导权，营造积极向上的班级文化氛围，利用群体的动力推动个体的进步。

班级这个群体和一个人一样，也会形成他的性格、习惯。班主任就是这个团体的家长，如同原生家庭一样，“原生班级”会对学生的纪律和习惯产生重要影响。班主任要成为班级文化的引领者，防止不良风气在班级群体中的扩散传播。

当个体处于群体之中时，群体对个体的积极或消极反应都会有增强作用。班级群体会在潜移默化中，让不良的风气在学生群体中被模仿、传染和扩散，因为群体的行为分担了个体犯错误的责任和负罪感。也会无形中让良好的氛围变得更好，会让越来越多的学生习得积极正面的行为。

第六，权威人物的期待影响着学生的成长，父母和班主任对学生要持有积极的期待。

心理学上认为，某种程度上人一辈子，活着都是为了证明给谁看。命运是自我期待的结果，但是，这个“自我期待”常常是内化了的“权威期待”以后的结果，而最重要的权威，是你的父母等养育者和班主任老师这样的教育者。父母和老师的内心深处，对学生发出的是消极期待，还是积极期待，这会是两股非常不一样的力量。然而，当学生回顾父母和老师对他们说得最多的话，就会发现，大多数人记忆最深的，都是父母和老师的贬低与攻击，这会对学生产生巨大的影响。

刘杰老师说，老师是学生教育环境中的权威，要给予学生真诚的、积极的期待，这是学生向上成长的动力，也是一个教育工作者的初心和责任。

最后，德育处刘乃春主任总结并强调，张家口一中是培养学生健全成长的育人环境，班主任要利用家长会，对家长施以育人理念的培养和心理健康培养，家校合作共育英才。班主任老师要在学习交流中不断提升自身的育人水平，坚守一个教育者的初心和使命，在教育教学中，助人助己，渡人渡己。